Ihr Ernährungs­konzept mit lang­fristigem Erfolg in 4 Schritten

Gemeinsam mit Ihnen erstellen wir ein individuelles Ernährungs­konzept. Sie brauchen nicht "DIE", sondern Ihre individuelle Ernährungs­form: lang­fristig und ohne Jo-Jo-Effekt. In vier Schritten erreichen Sie Ihr persönliches Ziel.

Fragen zum Körper beantworten

Basis für die Erstellung Ihres individuellen Ernährungs­plans

Ernährungs­plan personali­sieren

Erstellung eines zu 100 % auf Sie zugeschnittenen Ernährungs­plans innerhalb weniger Tage

Programm erhalten und durch­starten

Mit Ihrer individuellen Anleitung starten Sie durch zu Ihrem Wohl­fühlgewicht

Erreichte Ziele halten

Mit unserer Ernährungs­app halten Sie Ihr Ergebnis

Individuelle Ernährungsumstellung

CHF  200 .00

/3 Monate
  • Mit Plan ab­nehmen oder Muskeln aufbauen
  • Optimale Zusammen­setzung von Mikro- und Makro­nährstoffen
  • Inklusive individuellem Ernährungs­plan und App

1. Fragen zum Körper beantworten

Mit unserem Frage­bogen werden alle wichtigen Aspekte zu Ihrem Körper und Ihrer körper­lichen Aktivität abgefragt und später als Basis für die Erstellung eines individuellen Ernährungs­plans genutzt. Diese Angaben sind Grund­lage für die Berechnung Ihres individu­ellen Nährstoff­bedarfs, der Portions­grössen sowie der optimalen Zusammen­setzung von Mikro- und Makro­nährstoffen.

2. Ernährungs­plan personalisieren

Mit unseren viel­seitigen Personalisierungs­optionen erstellen wir für Sie den perfekten Ernährungs­plan zu Ihrem individuellen Ziel.

Egal, ob Sie mit oder ohne Sport abnehmen möchten, ob Sie Muskeln aufbauen oder definieren möchten: Ihr Ernährungs­plan wird perfekt in Ihren Alltag passen.

Sie haben lieber kurze Koch­zeiten und/oder leiden unter Lebensmittel­allergien und Intoleranzen? Mit dem fitcoaching.li-Ernährungsplan ist das kein Problem. Bei der Erstellung Ihres individuellen Ernährungs­plans wird ein zu 100 % auf Sie zugeschnittener Fahr­plan zu Ihrem Ziel erstellt. Sie werden erleben, dass gesunde Ernährung Spass macht, wenn Sie die Spiel­regeln selbst gestalten.

3. Programm erhalten und durch­starten

Innerhalb von wenigen Tagen wird ein auf Sie zuge­schnittener Ernährungs­plan erstellt. Erhalten Sie Ihre Anleitung zum Wohlfühl­gewicht und schreiben Sie die nächste Erfolgs­geschichte. Erreichen Sie ihr Ziel und gehen Sie selbst­bewusster und glücklicher durchs Leben.

4. Erreichte Ziele halten

Sie haben Ihr Ziel erreicht und möchten das Ergebnis halten? Nutzen Sie zur Stabili­sierung unsere Ernährungs­app.